Sumber Inspirasi Kala Jenuh

 

Inspirasi akan datang ketika hati tenang. Sebaliknya, jika hati tidak tenang mau bagaimana berharap pun inspirasi tidak akan muncul.

Inspirasi itu erat kaitannya dengan feeling, dengan intuisi, dengan hati. Maka fokuslah untuk menyenangkan hati.

Ada beberapa hal yang saya lakukan jika mengalami inspiration block tatkala jenuh atau mati gaya ataupun hal lainnya dan upaya menyenangkan hati yang sedang rarungsing:

1. Silent mode

Iya, diam.

Diam adalah peredam kejenuhan yang paling sederhana. Saya cukup diam saja. Tanpa beraktivitas apapun bahkan tanpa berpikir tentang apapun.

Saya hanya merasakan ke-diam-an saya sambil menatap entah langit, halaman, pohon, atau yang kebetulan ada di depan mata serta bernapas dengan rileks. Cukup beberapa menit saja atau sering pula agak lama.

Bisa disebut meditasi juga ini. Karena meditasi tidak hanya diam dengan mata terpejam dan dalam posisi lotus.

2. Feeling free

Ini benar-benar mujarab untuk mendatangkan inspirasi ketika jenuh, burn out, dkk.

Merasa bebas dapat membawa perasaan bahagia dan lega. Rasa tidak karuan yang tersumbat di dalam kepala jadi lebur dan lenyap.

Cara untuk merasa bebas ini adalah dengan menyadari bahwa semua yang ada di bumi adalah karena cinta. Atau jika beraktivitas fisik salah tiga caranya adalah dengan pergi ke taman bersama adik, ngobrol tentang topik yang disuka, atau jalan ke depan kosan malam-malam sambil lihat langit.

3. Tidur

Yang ini termasuk hobi juga. Tidur itu harus cukup dan baik. Bisa jadi mudah jenuh dan tersumbatnya inspirasi itu karena kurang tidur atau tidurnya kurang berkualitas.

Percayalah jika jenuh melanda bobokeun dulu pasti pas bangun seger dan inspirasi mudah datang.

4. Mandi

Mandi itu dapat mengubah energi negatif menjadi positif karena dengan mandi berarti membersihkan diri tidak hanya raga namun jiwa pun ikut dibersihkan.

Visualisasikan seolah-olah tubuh itu sungai dan air yang menyiram tubuh adalah aliran air sungainya yang membawa semua kotoran dari tubuh dan pikiran hanyut ke laut (selokan) lepas.

Saya bukan orang yang suka mandi tapi setelah tahu khasiat mandi membuat energi meningkat serta merta saya jadi menyukai mandi. Lebih bagus lagi jika air mandinya dibubuhi bath salt. Ini akan membantu merilekskan tubuh lebih optimal.

5. Baca tarot

Sebagai pembaca tarot pasti ini juga kesukaan saya jika jenuh atau stuck menghantam. Iya, saya akan membaca tarot berulang-ulang dengan berbagai pertanyaan yang signifikan.

Tarot bukan ramalan seperti yang sudah banyak orang tanam di kepala mereka. Tapi tarot adalah semacam terapi secara psikologis dengan menelaah gambar, warna, angka, dll yang ada di setiap kartu tarot yang kita buka.

Hasilnya, setiap setelah membaca tarot untuk diri sendiri saya akan merasa lega dan dipenuhi inspirasi. Dan energi langsung penuh. Karena tarot mengandung saran di dalamnya.

Itulah sumber inspirasi saya kala jenuh. Tidak ada salahnya dicoba, siapa tahu dengannya inspirasimu membludak. Good luck!



-a